พร้อมพิชิต 5K นั้นแล้วหรือยัง? C25K แอปฟิตเนสชั้นนำ เปลี่ยนมันฝรั่งทอดให้เป็นนักวิ่ง 5K! โปรแกรมส่วนบุคคล 9 สัปดาห์จะค่อยๆ สร้างความอดทนและความเข้มข้น ปรับแต่งแผนของคุณให้ตรงกับระดับความฟิตของคุณและติดตามความคืบหน้าหลังการออกกำลังกายทุกครั้ง เชื่อมต่อกับอุปกรณ์อัจฉริยะเพื่อดูข้อมูลระยะทาง ก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเดินทางของคุณ!

คุณสมบัติหลักของ C25K:

แผน 9 สัปดาห์ที่ปรับแต่งได้:
ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาและความเข้มข้นในการวิ่ง โดยปรับให้เข้ากับระดับสมรรถภาพของคุณ ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย
การติดตามประสิทธิภาพ:
การฝึกแบบยืดหยุ่น: ปรับแผนตามความจำเป็น โดยเริ่มจากระยะการเดิน/วิ่ง และค่อยๆ เพิ่มเวลาการวิ่งอย่างต่อเนื่อง
การรวมอุปกรณ์อัจฉริยะ:
เชื่อมต่อกับตัวติดตามฟิตเนสเพื่อดูข้อมูลแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับระยะทาง ก้าว และอัตราการเต้นของหัวใจ โดยให้การวิเคราะห์การออกกำลังกายโดยละเอียด
คำแนะนำและแรงจูงใจจากผู้เชี่ยวชาญ:
เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักวิ่งที่มีประสบการณ์ สร้างความอดทนและบรรลุเป้าหมาย 5K ของคุณ
คือคู่หูที่สมบูรณ์แบบในการบรรลุเป้าหมายการวิ่งของคุณ แผนการส่วนบุคคล การติดตามความคืบหน้า และความเข้ากันได้กับอุปกรณ์อัจฉริยะทำให้การวิ่ง 5K เป็นไปได้และสนุกสนาน ดาวน์โหลด APK และเริ่มต้นการเดินทางของคุณจากโซฟาสู่ 5K!

ชื่อแอป	C25K
หมวดหมู่	ไลฟ์สไตล์
ขนาด	91.62M
เวอร์ชันล่าสุด	144.20