Раскройте секреты кетогенной диеты с помощью My Keto, идеального приложения для освоения диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Наш бесплатный кето-макрокалькулятор точно определяет ваши ежедневные потребности в калориях и макронутриентах (жирах, углеводах, белках), используя характеристики вашего тела. Легко определяйте кето-дружественные и ограниченные продукты, а также размеры порций для поддержания кетоза. Изучите вкусные рецепты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров и идеи приготовления еды. Легко отслеживайте свои калории и углеводы, чтобы оптимизировать свой путь к снижению веса на кето-диете. Премиум-функции открывают доступ к нашему веб-порталу, комплексную регистрацию питательных веществ и возможности экспорта данных. Начните свою кето-трансформацию для сжигания жира и укрепления здоровья с помощью My Keto уже сегодня!

My Keto дает пользователям возможность стать экспертами по кето. Его комплексные функции обеспечивают эффективное отслеживание и управление диетой.

• Станьте профессионалом по кето: «Мой кето» предлагает ресурсы и образовательные материалы, которые помогут быстро понять основы кетогенной диеты.

• Точный макрокалькулятор: Определите свои индивидуальные ежедневные целевые показатели калорий и макронутриентов с помощью нашего точного бесплатного макрокалькулятора.

• Руководство по кето-питанию: Быстрый поиск и фильтрация обширной базы данных продуктов, разрешенных и ограниченных к кето-диете, включая количество чистых углеводов на порцию.

• Вкусные кето-рецепты: Откройте для себя множество рецептов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров и идеи для приготовления блюд с помощью удобных ссылок.

• Комплексный трекер диеты: Регистрируйте ежедневное потребление пищи, визуализируйте свой прогресс с помощью диаграмм и графиков, а также отслеживайте потребление калорий, углеводов, жиров и белков. Эффективно отслеживайте свой путь к снижению веса.

Короче говоря, My Keto — ваш универсальный кето-компаньон. От образовательных ресурсов и персонализированных макрорасчетов до базы данных продуктов питания, предложений рецептов и подробного отслеживания диеты — он предоставляет все, что вам нужно для достижения ваших кето-целей. Загрузите приложение сейчас и отправляйтесь в свое кето-путешествие!