အရက်မသောက်ရန်ခရီးတစ်ခုသို့စတင်ခြင်းသည်သင်၏ဘဝကိုသင်တစ်ခါမျှစိတ်ကူးမထားခဲ့သည့်နည်းလမ်းများဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလက်ခံခြင်းသည်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရုံသာမကမရေမတွက်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတံခါးဖွင့်ပေးသည်။ သင်မည်သို့သောက်ရမည်ကိုမသေချာပါကသင့်အတွက်သာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော app တစ်ခုရှိသည်။

ဤဆန်းသစ်သောအသုံးချပရိုဂရမ်သည်သင်၏နောက်ဆုံးသောက်ချိန် မှစ. အချိန်ကိုခြေရာခံခြင်း, App အတွင်းမှာတော့မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုထောက်ပံ့ဖို့အတွက်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။

• ပုဂ္ဂိုလ်ရေး sobriindety ရည်မှန်းချက်များ set နှင့်ခြေရာခံ
• သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ
• အရက်သုံးစွဲမှုနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါပေါင်း 80 ကျော်၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ
• အရက်ပတ်ပတ်လည်ဒဏ် sthing ာရီများ debunk
• အရက်၏အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုရှာဖွေပါ
• အရက်မထွက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနားလည်ပါ
• အရက်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်အချက်များ
• အရက်နှင့်ပတ်သက်။ ကိုးကားမှတဆင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာပါ
• အရက်နှင့်ပတ်သက်သောဘာသာတရားအမျိုးမျိုး၏ရပ်တည်ချက်ကိုလေ့လာပါ
• သွေးအရက်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးချပါ
• သင်၏အရက်ကိုအကဲဖြတ်ရန်စမ်းသပ်မှုများကိုစစ်ဆေးပါ
• ဓာတ်ပုံများ, demotivators နှင့်ဗွီဒီယိုများကိုကြည့်ရှုပါအရက်၏အန္တရာယ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်

သင်၏ desktop အတွက် app တွင်သင်၏ desktop အတွက်စတိုင်ကျပြီးစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောဝစ်ဂျက်လည်းပါ 0 င်ပြီးသင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်အရေးပါသောသတင်းအချက်အလက်များကိုအမြန် 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ ဤကိရိယာသည်အမည်မဖော်လိုသူအရက်သမားအစီအစဉ်များတွင်ပါ 0 င်သူများအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်, အရက်နှင့်ကင်းလွတ်ခွင့်ရရှိရန်ရည်ရွယ်သည်။

သတိရပါ, လူတိုင်းသည်သောက်ခြင်းကိုဖြတ်နိုင်သည့်စွမ်းအားရှိသည်။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။ ယနေ့အရက်ကိုရပ်တန့်ပါ။