အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Perfect Abs - Lose Belly Fat

အက်ပ်အမည် | Perfect Abs - Lose Belly Fat |
ပြုစုသူ | Jet fitness LLC |
အမျိုးအစား | နေထိုင်မှုပုံစံ |
အရွယ်အစား | 14.30M |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 1.4.3 |


ဝမ်းဗိုက်အဆီနှင့်နှုတ်ဆက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ ။ အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများသည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်, အက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုပစ်မှတ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါ 0 င်ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသေချာစေသည်။ အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်နှင့်အတူနှစ် ဦး စလုံးနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့စိန်ခေါ်နိုင်ပြီးမြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုသက်သေပြနိုင်သည်။ ဒီ app ကိုဒီနေ့မနှောင့်နှေးပါနဲ့။
ပြီးပြည့်စုံသော ABS ၏ထူးခြားချက်များ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံး
အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ပြီးပြည့်စုံသောအလုပ်များ - ဝမ်းဗိုက်အဆီရှုံးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုထိရောက်စွာရရှိရန်ကူညီရန်အထူးပြုလုပ်ထားသောဆေးယဉ်ပါးစွာပြုလုပ်သည်။
တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏မီးလောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီပေးပြီးသင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏အသီးအပွင့်များကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
3 အခက်အခဲအဆင့် - အခက်အခဲများမှကြံ့ခိုင်ရေးအကျိုးဆောင်များထံမှလူတိုင်းအတွက်လူတိုင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အက်ပ်တွင်အခက်အခဲသုံးခုတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်သင့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်ကိုတွန်းအားပေးပြီးသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဆက်လက်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ခြင်း, အားကစားခန်းမ 0 င်ခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက် app ကိုအဆင်ပြေပြီးလက်လှမ်းမီစေသည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်ပြီးပြည့်စုံသော ABS ဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်သာအလုပ်လုပ်ရန်ကတိကဝတ်ပြုရန် - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးသည်။ တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းကသင့်အားခွန်အား,
Form ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။ App ၏အထောက်အကူပြုသောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုများသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုလမ်းညွှန်သည်။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကို ဖြည့် ဆည်းပေးရန်နှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများနှင့်လုံလောက်သောရေစားသုံးမှုသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။
နိဂုံး:
ပြီးပြည့်စုံသော ABS နှင့်အတူ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးပါ ကသင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်အဆင်ပြေသောထိရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။ Holorored လေ့ကျင့်ခန်းများ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်လက်လှမ်းမီမှုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်နှင့်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ကျန်းမာရေး, စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာတိုးမြှင့်ခြင်းကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအကျိုးအမြတ်အနည်းငယ်သာယူပါ။ သင်၏ခရီးကို app ဖြင့်ယနေ့ပိုမိုအားကောင်းပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်သို့စတင်ပါ။
-
Stalker 2- ပစ္စည်းအားလုံး၏စာရင်းနှင့် ၎င်းတို့ကိုရယူနည်း
-
Trainer's Pokémon သည် 2025 တွင် Pokémon TCG တွင် ပြန်လည်ပေါ်လာမည်
-
Clash of Clans Unveils Town Hall 17- Game-Changing Update ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
-
ကြေကွဲဖွယ်ရာ- Ubisoft သည် Covert NFT Gaming Venture ကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။
-
Mobile Dominance အတွက် REDMAGIC ၏ အားသွင်းကိရိယာနှင့် Cooler မြှင့်တင်ထားသည်။
-
Shadow of the Depth- Android တွင် ယခုရရှိနိုင်သော Beta ကိုဖွင့်ပါ။