Name: GYM Workouts: Build Muscle
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Roses App

အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle

Feb 10,2025

အက်ပ်အမည်	GYM Workouts: Build Muscle
ပြုစုသူ	Roses App
အမျိုးအစား	နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား	10.60M
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း	2.1.4

4.1

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(10.60M)

GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1

GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2

GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာများကိုအားကစားရုံနှင့်ကစားခြင်း - ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ခွန်အားမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံအပေါ်တွင်မခွဲခြားဘဲခွန်အားမြှင့်တင်ရန်နှင့်အမြင့်ဆုံးကြံ့ခိုင်မှုကိုရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူ, အားကစားသမားတစ်ယောက်လား, အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်စေ, အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများ,

ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များမှာ:

ပစ်မှတ်ထားသော dumbbell လေ့ကျင့်ခန်းများ: ကြွက်သားများကိုထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုသည်။
Master စက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - Gym စက်များဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။

blementweight လေ့ကျင့်ရေး -

body body> နေအိမ်သည်အချိန်မရွေး, စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ -

သင်၏အချင်းချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်မျှော်မှန်းချက်များသို့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

ကျွမ်းကျင်သူပုံစံနှင့်နည်းစနစ်အချက်များ:

သင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှန်ကန်စွာနှင့်လုံခြုံစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုသေချာစေသည်။

cardio & hiit လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ:

အဆီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ cardio နှင့် high-inital inital tarrenge သင်တန်းများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

အာဟာရနှင့်ရေခဲခြင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များ:

အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလောင်စာပေးပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြောင်းလဲခြင်း - ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ။ ဒီ app ကမင်းကိုပိုပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့သင်လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကိုပေးထားတယ်။ လိုက်နာရန်လွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အစီအစဉ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များသည်သင့်အားကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်သင့်အားလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးလိမ့်မည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုနောက်အဆင့်သို့ယူပါ။ >

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

ထိပ်တန်းဒေါင်းလုဒ်

ထိပ်တန်းသတင်းများ