DietGram ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

1. Smart Calorie တွက်ချက်ခြင်း- ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းခြင်းတို့ကို အသုံးပြု၍ ကယ်လိုရီများကို ချက်ချင်းတွက်ချက်ပါ။
2. Hydration Tracker- သင့်နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။
3. ဘားကုဒ်စကင်နာ- တိကျသောအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များအတွက် ဘားကုဒ်များကိုစကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် အစားအစာများကို လျင်မြန်စွာမှတ်တမ်းတင်ပါ။
4. Macronutrient Tracker- မျှတသောအာဟာရအတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းများကို ခြေရာခံပါ။
5. ချက်ပြုတ်နည်းစီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ အာဟာရအချက်အလက်ကို အလွယ်တကူထည့်သွင်းပြီး ခြေရာခံပါ။
6. စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ဒိုင်ယာရီ- အဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သင့်စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး သိမ်းဆည်းပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

သင်၏ဝယ်ယူမှုများကို ချက်ခြင်းမှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် ဘားကုဒ်စကင်နာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းကို ချောမွေ့စေသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းမန်နေဂျာထံ ထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်လုပ်အစားအစာများကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် အာရုံစိုက်ရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ ရေဓာတ်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာမှုကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သင်၏ရေကို တသမတ်တည်း ထည့်သွင်းပါ။

နိဂုံး-

DietGram သည် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် မယုံနိုင်လောက်အောင် လွယ်ကူစေသည်။ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းမှ မက်ခရိုစီမံခန့်ခွဲမှုအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် အောင်မြင်သောကျန်းမာရေးခရီးအတွက် ကိရိယာအားလုံးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယနေ့ DietGram ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။