Cardio၊ အားကစားနှင့် အပြေးအတွက် အဆုံးစွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာ adidas Running ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ကြံ့ခိုင်ရေးတော်လှန်ရေးတွင် ပါဝင်ပြီး တစ်နေရာတည်းတွင် အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ခြေရာခံပါ။ ရွေးချယ်ရန် အားကစားလှုပ်ရှားမှု 90 ကျော်ဖြင့် အပြေး၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် သင်၏ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်ပါ။ ပုံမှန်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် virtual ပြိုင်ပွဲများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အားကစားသမားများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ အပြေးသမားဖြစ်ပါစေ၊ adidas Running သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိကျသော GPS ခြေရာခံခြင်း၊ အသေးစိတ်ကြံ့ခိုင်မှုစာရင်းအင်းများနှင့် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ။

adidas Running app သည် အဓိက အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးသည်-

• အားကစားမျိုးစုံကို ခြေရာခံခြင်း- အပြေး၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့် အခြားများစွာသော အားကစားလှုပ်ရှားမှု 90 ကျော်ကို ခြေရာခံပါ။ အားကစားများကြားတွင် ချောမွေ့စွာပြောင်းပြီး ဗဟိုချုပ်ကိုင်ထားသော တည်နေရာတစ်ခုတည်းတွင် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• စိတ်အားထက်သန်သောစိန်ခေါ်မှုများနှင့် အစစ်အမှန်ပြိုင်ပွဲများ- ပုံမှန်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပကတိအပြေးပြိုင်ပွဲများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာနေပါ။ အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံပါ။
• တိကျသောခြေရာခံခြင်း- အကွာအဝေး၊ ကြာချိန်၊ အရှိန်၊ ကယ်လိုရီများကို တိကျစွာခြေရာခံခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ သင်၏ cardio လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အခြားသော့ချက်တိုင်းတာမှုများ လောင်ကျွမ်းသွားပါသည်။ ၎င်းသည် တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းအတွက် တိကျသောဒေတာကို သေချာစေသည်။
• လူမှုဆက်ဆံရေး- သုံးစွဲသူ သန်း 170 ကျော်ရှိသော တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ပကတိအပြေးပြိုင်ပွဲများတွင် ပါဝင်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ အခြားအားကစားသမားများကို လိုက်လျှောက်ပါ၊ စေ့စပ်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် အားကစားကလပ်များသို့ ပါဝင်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- ကဲ့သို့သော သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်၊ 5k၊ 10k၊ half marathon သို့မဟုတ် မာရသွန်။ သင်နှစ်သက်သော အားကစားနည်းများကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်အောင်မြင်မှုအတွက် ကူညီပေးမည့် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကို ရယူလိုက်ပါ။
• အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်း- မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများ၊ WearOS၊ Garmin Connect နှင့် Google အပါအဝင် adidas Running ကို ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာအမျိုးမျိုးဖြင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ။ အံ. သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလှုပ်ရှားမှုများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် ပလက်ဖောင်းများတစ်လျှောက်တွင် သင်၏ဒေတာကို ထပ်တူပြုပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ adidas Running အက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ အားလုံးအတွက် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ မတူကွဲပြားသော အားကစားခြေရာခံခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များ၊ တိကျသောဒေတာ၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်မှုနှင့် စက်ပေါင်းစပ်မှုတို့ဖြင့်၊ ၎င်းသည် စတင်သူများ၊ အတွေ့အကြုံရှိ အပြေးသမားများနှင့် အားကစားသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ adidas Running အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။