| 앱 이름 | MyPossibleSelf: Mental Health |
| 개발자 | My Possible Self Ltd |
| 범주 | 패션 라이프 |
| 크기 | 49.90M |
| 최신 버전 | 5.4.3 |
정신 건강을 향상시키고 복지를 책임 지려는 경우 MyPossibleself : Mental Health App은 완벽한 동반자입니다. 고유 한 요구 사항을 염두에두고 설계된이 앱은 분위기 추적기, 시각 및 오디오 연습, 저널 및 동기 부여 메시지를 포함한 포괄적 인 도구 및 전략을 제공합니다. 이 자료는 인생의 도전을 탐색하고 언제든지 분위기를 높일 수 있습니다. 정신 건강 전문가와 협력하여 개발 된 MyPossibleself는 의사가 승인 한 자기 관리 기술을 제공하여 불안을 관리하고 더 행복하고 건강한 삶으로가는 길을 지원합니다. 지체하지 마십시오-오늘 MyPossibleself와 함께 개인화 된 셀프 케어 여행을 시작하십시오!
mypossibleself의 특징 : 정신 건강 :
PRISTING 툴킷 : 이 앱은 동작을 식별하고 진행 상황을 모니터링하는 데 도움이되는 맞춤형 툴킷을 제공하여 정신 건강 여행을 추적하는 것이 더 간단합니다.
Mood Trackers : Mood Tracker를 활용하여 감정을 문서화하고 감정에 대한 더 깊은 통찰력을 얻고보다 효과적인 분위기 관리를 지원합니다.
⭐ 비주얼 및 오디오 연습 : 기분을 높이거나 마음을 진정 시키거나 잠들기 위해 고안된 다양한 시각 및 오디오 연습에 접근하여 정신 건강을 향상시키는 도구를 제공합니다.
⭐ 동기 부여 메시지 및 팁 : 더 행복하고 건강한 삶을 위해 노력하면서 영감을 얻고 동기를 부여하기 위해 정기적 인 동기 부여 메시지와 팁을받습니다.
사용자를위한 팁 :
the 툴킷의 정기적 인 사용 : 툴킷을 정기적으로 사용하여 진행 상황을 모니터링하고 정신 건강에 영향을 줄 수있는 행동의 패턴을 발견하는 습관이됩니다.
mood mood 추적 : 기분 추적기를 활용하여 감정을 기록하고 기분에 대한 귀중한 통찰력을 얻어보다 효과적으로 관리 할 수 있도록 도와줍니다.
persion : 운동에 참여하십시오 : 시각 및 오디오 운동에 참여하여 기분을 높이거나 마음을 편안하게하거나 취침 전에 긴장을 풀어 자신이 목격하고 젊어지게 할 수 있습니다.
mastivational 통찰력 : 정신 건강 여정 전반에 걸쳐 동기 부여와 장려를 위해 앱이 제공 한 동기 부여 메시지와 팁을 읽고 반영하는 데 시간이 걸립니다.
결론:
Mypossibleself : 정신 건강은 단순한 앱 그 이상입니다. 정신 건강 툴킷에서 중요한 도구입니다. Mood Tracker, Visual 및 Audio 연습 및 동기 부여 메시지와 같은 개인화 된 기능을 사용하면 정신 건강을 향상시키기위한 사전 조치를 취할 수 있습니다. 오늘 여행을 시작하고 MyPossibleself : Mental Health와 함께 더 행복하고 건강한 삶의 가능성을 잠금 해제하십시오.
