शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा मुफ्त रनिंग ऐप की तलाश है? नाइके रन क्लब (NRC) आपका अंतिम रन ट्रैकर, प्लानर और ट्यूटर है, जिसे आपके चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप 5k, 10k, या यहां तक ​​कि एक आधे मैराथन के लिए लक्ष्य कर रहे हों, NRC आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है।

NRC के साथ, आप विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण योजनाओं*और निर्देशित रन ** का उपयोग कर सकते हैं, जो विभिन्न फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के अनुरूप हैं। 4-सप्ताह से 12 सप्ताह के मैराथन प्रशिक्षण योजना के लिए प्रशिक्षण योजना शुरू करें, आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप सही कार्यक्रम मिलेगा। नाइके के कोच आपको हर तरह से मार्गदर्शन करने के लिए हैं, जो आपको सफल होने में मदद करने के लिए प्रेरणा और विशेषज्ञ सलाह प्रदान करते हैं।

ऐप में एक मजबूत रन ट्रैकर भी है जो आपके कार्डियो, रनिंग स्पीड, जीपीएस, ऊंचाई, हृदय गति और बहुत कुछ पर नज़र रखता है। आसानी से अपने चल रहे लक्ष्यों की दिशा में अपनी प्रगति को ट्रैक करें, और अपने आँकड़ों को एंड्रॉइड ओएस समर्थित उपकरणों पर सिंक करें। NRC का मोबाइल रनिंग कोच आपके आभासी साथी के रूप में कार्य करता है, जिससे आप अपनी फिटनेस प्रगति की निगरानी करते हैं और ट्रैक पर बने रहते हैं।

रन चुनौतियों के माध्यम से नाइके समुदाय के साथ जुड़ें, जहां आप अपनी उपलब्धियों के लिए बैज और ट्राफियां कमा सकते हैं। चाहे आप एक नए मासिक रूप से चल रहे माइलेज को हिट करने का लक्ष्य रखें या दूरी का लक्ष्य निर्धारित करें, NRC आपके लिए आवश्यक प्रेरणा प्रदान करता है। अपनी खुद की चुनौतियां बनाएं या दुनिया भर में दोस्तों और धावकों के साथ मौजूदा लोगों को शामिल करें, जिससे आपकी फिटनेस यात्रा अधिक सुखद और पुरस्कृत हो जाए।

NRC में एक मील काउंटर और जूता टैगिंग सुविधा भी शामिल है, जिससे आप अपने सभी चल रहे जूते पर दूरी को ट्रैक कर सकते हैं। यह आपको यह जानने में मदद करता है कि यह एक नई जोड़ी के लिए समय है और आप किस जूते सबसे तेजी से चलाते हैं। इसके अलावा, नाइके फिटनेस फ़ीड स्वास्थ्य और फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान करता है, प्रेरणा और पोषण से लेकर एथलीट कहानियों तक सब कुछ कवर करता है और नाइके रन से नवीनतम, निर्देशित रन, रन प्लेलिस्ट और फुटवियर ड्रॉप्स सहित।

आज NRC डाउनलोड करें और आंदोलन की खोज करें जहां आप नाइके समुदाय के समर्थन के साथ हैं। एनआरसी वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google फिट के साथ मूल रूप से काम करता है, और सभी पहनने वाले ओएस घड़ियों और कई और अधिक पर समर्थित है, जिसमें गार्मिन भी शामिल है।

*यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईएस में उपलब्ध प्रशिक्षण योजनाएं।

** चुनिंदा देशों में निर्देशित रन उपलब्ध हैं।

### नवीनतम संस्करण 4.41.0 में नया क्या है

अंतिम 11 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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