অভিনন্দন! আপনি আপনার যত্নে যমজদের প্রত্যাশা করে একটি নতুন মা স্বাগত জানাতে চলেছেন। তার সুস্থতা নিশ্চিত করা এবং তার বাচ্চাদের আগমনের জন্য প্রস্তুত হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে আমরা কীভাবে এই যাত্রাটিকে মা এবং যমজ উভয়ের জন্য মসৃণ এবং আনন্দদায়ক করতে পারি।

গর্ভাবস্থা পরীক্ষা:

1. হার্ট হেলথ মনিটর: বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করতে এবং তাদের হৃদয়কে দৃ strongly ়ভাবে মারছে তা নিশ্চিত করতে একটি বৈদ্যুতিনকার্ডিওগ্রাম ব্যবহার করুন।

2. হার্টবিট শুনুন: নিয়মিতভাবে আপনার শিশুর হার্টবিটটি তাদের বিকাশ ট্র্যাক করতে এবং সবকিছু ট্র্যাকে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত শুনুন।

3. একটি টাং স্ক্রিন পরিচালনা করুন: একটি মসৃণ টাং স্ক্রিন নিশ্চিত করে যে বাচ্চারা স্বাস্থ্যকর এবং ভাল বিকাশ করছে।

4. প্রথম ভ্রূণের চলাচল সনাক্ত করুন: গর্ভাবস্থায় একটি উল্লেখযোগ্য মাইলফলক চিহ্নিত করে প্রথম ভ্রূণের আন্দোলনের আনন্দ উপভোগ করতে একটি শিশু সনাক্তকারীকে ব্যবহার করুন।

5. একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখুন: মায়ের এবং শিশুদের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর ডায়েটকে উত্সাহিত করুন।

6. ওজন পরিচালনা: গর্ভাবস্থায় এটি একটি স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য মায়ের ওজনের দিকে গভীর নজর রাখুন।

প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ:

1. শিশুর যত্নের বেসিকগুলি: যমজদের ডায়াপারগুলি প্রায়শই পরিবর্তন করুন, তাদের ত্বক পরিষ্কার রাখতে স্নান করুন এবং তাদের দেহগুলি সতেজ থাকতে নিশ্চিত করুন।

2. খাওয়ানোর সময়: তাদের দুধের গুঁড়ো প্রস্তুত করুন এবং খাওয়ান, নিশ্চিত করে যে তারা শক্তিশালী হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি পান।

3. মানের সময়: বাচ্চাদের সুখী রাখতে প্লেটাইম এবং মিথস্ক্রিয়ায় নিযুক্ত হন এবং বিশ্রামের ন্যাপের জন্য তাদের আলতো করে ঘুমানোর জন্য কোক্স করুন।

পোষাক আপ:

1. হোম মিষ্টি হোম: নতুন পরিবারের সদস্যদের স্বাগত জানাতে নতুন আসবাব এবং সজ্জা সহ থাকার জায়গাটিকে একটি উষ্ণ, আরামদায়ক কেবিনে রূপান্তর করুন।

2. মায়ের ওয়ারড্রোব: মাকে আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক, আরামদায়ক জুতা এবং চটকদার টুপিগুলিতে পোষাক করুন যাতে তার অনুভূতিটি সুন্দর এবং আত্মবিশ্বাসী থাকে।

3. আরাধ্য যমজ: সুন্দরতম পোশাক এবং আনুষাঙ্গিকগুলিতে যমজদের পোষাক করুন, এগুলি কোনও পরিবারের ফটো বা আউটিংয়ের জন্য প্রস্তুত করে তোলে।

বৈশিষ্ট্য:

1. নিয়মিত চেক-আপস: গর্ভবতী মাকে তার শারীরিক অবস্থার নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য চেক-আপগুলি নির্ধারণ করুন।

2. অভ্যন্তর নকশা: লালনপালন পরিবেশ তৈরি করতে রুম বিন্যাসটি নতুন করে ডিজাইন করার নমনীয়তা উপভোগ করুন।

3. মায়ের জন্য ফ্যাশন: তার ফ্যাশনেবল এবং আরামদায়ক রেখে মাকে সাজানোর জন্য বিভিন্ন পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক সরবরাহ করুন।

4. বেবি এসেনশিয়ালস: ডায়াপার পরিবর্তন করার, দুধ প্রস্তুত করা এবং বাচ্চাদের আরাধ্য পোশাকে সাজানোর শিল্পকে মাস্টার করুন।

5. আনন্দময় মুহুর্তগুলি: পুরো পরিবারের জন্য মেজাজকে হালকা এবং খুশি রাখতে মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফোকাস করুন।

সর্বশেষ সংস্করণ 1.24 এ নতুন কী

সর্বশেষ 30 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে

আমরা ছোটখাট বাগ সংশোধন এবং উন্নতি করেছি। এই বর্ধনগুলি অনুভব করতে এবং আপনার নতুন পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি বিরামবিহীন অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে সর্বশেষ সংস্করণে আপডেট করুন!